The Club Facilities Schedule Events Our Trainers Membership



DYNAMIC YOGA

Ένα δυναμικό πρόγραμμα για όλα τα επίπεδα, με φιλοσοφία και asanas από διάφορα είδη γιόγκα, με σκοπό μια πρακτική που προσεγγίζει την σωστή και αρμονική εκγύμναση του σώματος, σε συνδυασμό με την λειτουργία της σκέψης και της αναπνοής. Ενδυνάμωση, ευλυγισία, ροή αναπνοής, συγκέντρωση, ορθοσωμία, σωματική και ψυχική ευεξία είναι μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά του μαθήματος, που μπορείτε να κερδίσετε. Μέσα από αυτό το μάθημα, μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα και να βρούμε μια σωστή στάση για το σώμα μας, όχι μόνο την ώρα της πρακτικής, αλλά και στην καθημερινότητά μας. Μια πρακτική με πολλά οφέλη!