About jm jm

This author has not yet filled in any details.
So far jm jm has created 24 blog entries.

Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά

2019-01-03T18:12:24+00:00

Μία νέα έρευνα έρχεται να μας αποκαλύψει τη γυμναστική που «ρίχνει» πιο αποτελεσματικά από οποιαδήποτε άλλη την κοιλιά, κι αυτό επειδή καταπολεμά το λίπος. Η [...]

Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά 2019-01-03T18:12:24+00:00

Όσα δε γνωρίζετε για τη γυμναστική με βάρη

2019-01-03T18:12:40+00:00

Η προπόνηση με βάρη κάνει καλό στο σώμα, αφού εκτός από το ότι βελτιώνει την εμφάνισή μας, αν μπείτε στη διαδικασία να κάνετε δύο φορές [...]

Όσα δε γνωρίζετε για τη γυμναστική με βάρη 2019-01-03T18:12:40+00:00

Κολύμβηση: η καλύτερη γυμναστική για την καταπολέμηση του άγχους

2019-01-03T18:12:54+00:00

Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί το σώμα και τον εαυτό μας, γενικότερα. Αλλά τι είναι αυτό που την [...]

Κολύμβηση: η καλύτερη γυμναστική για την καταπολέμηση του άγχους 2019-01-03T18:12:54+00:00

Αεροβική ή βάρη; Ποιο είναι το καλύτερο είδος άσκησης για την ηλικία σας;

2019-01-03T18:13:09+00:00

Κάθε φορά που σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε γυμναστική, είναι σημαντικό να επιλέξουμε κάτι που πραγματικά να μας ευχαριστεί, ούτως ώστε να μην καταντήσει γρήγορα μια βαρετή [...]

Αεροβική ή βάρη; Ποιο είναι το καλύτερο είδος άσκησης για την ηλικία σας; 2019-01-03T18:13:09+00:00

Η καλύτερη γυμναστική για τον εγκέφαλο

2019-01-03T18:13:29+00:00

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα ερευνών γύρω από τις διάφορες μορφές άνοιας, οι οποίες σχετίζονται με την απώλεια μνήμης. Επιπλέον, [...]

Η καλύτερη γυμναστική για τον εγκέφαλο 2019-01-03T18:13:29+00:00

Γιόγκα για καλύτερη σεξουαλική υγεία; Γιατί όχι;

2019-01-03T18:13:42+00:00

Το ότι η γιόγκα είναι μια πρακτική που συνδέει την αναπνοή και το διαλογισμό με φυσικές στάσεις του σώματος είναι γνωστό. Αυτό που προστίθεται ωστόσο [...]

Γιόγκα για καλύτερη σεξουαλική υγεία; Γιατί όχι; 2019-01-03T18:13:42+00:00

Μερικές συνήθειες που δεν κάνουν καλό στη γυμναστική σας

2019-01-03T18:13:55+00:00

Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως όσα κάνετε πριν και μετά τη γυμναστική σας είναι το ίδιο σημαντικά με όσα κάνετε και κατά τη [...]

Μερικές συνήθειες που δεν κάνουν καλό στη γυμναστική σας 2019-01-03T18:13:55+00:00

Η γυμναστική δεν είναι για εσάς; Τότε ξεκινήστε κολύμβηση!

2019-01-03T18:14:14+00:00

Οι περισσότεροι έχουν συνδέσει την κολύμβηση με τις καλοκαιρινές διακοπές και τις παραλίες, με τη συγκεκριμένη ενασχόληση να λήγει κάθε χρονιά άδοξα με την επιστροφή [...]

Η γυμναστική δεν είναι για εσάς; Τότε ξεκινήστε κολύμβηση! 2019-01-03T18:14:14+00:00

Μπορεί το CrossFit να σε κάνει ταχύτερο;

2019-01-03T18:14:29+00:00

Μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποίησε σύγκριση στις επιδόσεις των δρομέων που κάνουν CrossFit με εκείνων που ακολουθούν διαφορετικές μεθόδους γυμναστικής, έδωσε ενδιαφέροντα αποτελέσματα για όσους [...]

Μπορεί το CrossFit να σε κάνει ταχύτερο; 2019-01-03T18:14:29+00:00

Γιατί το CrossFit είναι ιδανικό για γυναίκες

2018-07-26T17:32:10+00:00

Μπορεί να νομίζετε πως το CrossFit απευθύνεται σε άνδρες, ωστόσο τα νούμεραθα σας διαψεύσουν. Έρευνες δείχνουν πως η πλειοψηφία αυτών που ασχολούνται με το CrossFit [...]

Γιατί το CrossFit είναι ιδανικό για γυναίκες 2018-07-26T17:32:10+00:00
Load More Posts