Loading...
Blog 2018-01-16T17:29:28+00:00
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Τα οφέλη της σάουνας

Έχουν ειπωθεί πολλά για τα οφέλη που έχει στην υγείαμας η σάουνα. Με καλό λόγο. Καθαρά σωματικά, τίποτα δεν είναι πιο αναζωογονητικό. Η ένταση εξασθενεί, οι μύες χαλαρώνουν και εμείς βγαίνουμε έτοιμοι για ό, τι [...]

Τα οφέλη της VinyasaYoga

Όταν σκέφτεστε τη γιόγκα, το μυαλό σας μάλλον πηγαίνει στη χαλάρωση και την ευελιξία. Αλλά, στην πραγματικότητα, η γιόγκα περικλείει πολύ περισσότερα από τέντωμα και λίγες ασκήσεις αναπνοής. Υπάρχουν πολλές μορφές γιόγκα, και η κάθε [...]

Τα συντριπτικά οφέλη του Power Plate

Το Power Plate Plate είναι ένα υπερσύγχρονο μηχάνημα γυμναστικής που ανήκει στην τεχνολογία των δονήσεων. Αποτελείται από μια πλατφόρμα πάνω στην οποία κάθεστε και ρυθμίζετε τη συχνότητα των δονήσεων ώστε να δημιουργήσετε αστάθεια στο σώμα [...]

Γιατί πρέπει να ξεκινήσετε CrossFit σήμερα

Το CrossFit σίγουρα δεν απευθύνεται σε όλους, αλλά σίγουρα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρηθείτε σε φόρμα, αλλά και για να αποκτήσουν ποικιλία όσοι έχουν ήδη μια σταθερή βάση αερόβιας άσκησης. Βέβαια, [...]

Τα οφέλη της κολύμβησης

Η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για καρδιαγγειακή προπόνηση υψηλής ποιότητας, την ίδια στιγμή που ελαχιστοποιεί τα σημάδια του στρες στις αρθρώσεις σας. Η καρδιαγγειακή άσκηση αυξάνει τον ρυθμό της καρδιάς σας, ενώ [...]

Load More Posts
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.