Τα οφέλη του Prenatal Pilates

2018-04-18T15:36:49+00:00

Έχετε ακούσει πολλά για τα πλεονεκτήματα του Pilates. Πρόκειται για μια προπόνηση η οποία επικεντρώνεται κυρίως στον πυρήνα του σώματος, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία ασκήσεων που [...]

Τα οφέλη του Prenatal Pilates 2018-04-18T15:36:49+00:00

Τα οφέλη του μασάζ

2018-04-18T15:35:25+00:00

Η θεραπεία με μασάζ είναι μια θεραπευτική προσέγγιση η οποία κερδίζει διαρκώς μετοχές στη ζήτηση και τη δημοτικότητα. Κάποτε θεωρούνταν μια εναλλακτική ή περιθωριακή πρακτική, [...]

Τα οφέλη του μασάζ 2018-04-18T15:35:25+00:00

Η γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την άνοια για τις γυναίκες

2018-04-18T15:34:41+00:00

Για τις γυναίκες, η φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία μπορεί να έχει συντριπτικά οφέλη. Το σημαντικότερο είναι ότι μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με [...]

Η γυμναστική μπορεί να αποτρέψει την άνοια για τις γυναίκες 2018-04-18T15:34:41+00:00

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν ξεκινάς προπόνηση με βάρη

2018-04-18T15:33:37+00:00

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η προπόνηση με βάρη στο γυμναστήριο σας κάνει πιο δυνατούς και πιο ευέλικτους. Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι [...]

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν ξεκινάς προπόνηση με βάρη 2018-04-18T15:33:37+00:00

Τα πολλαπλά οφέλη της CrossTraining

2018-02-22T19:49:05+00:00

Πολλοί άνθρωποι κολλάνε σε μια συγκεκριμένη τεχνική, στο βαθμό που κολλάνε σε αυτή και μετά αδυνατούν να ξεφύγουν από τη ρουτίνα. Για το καλό της [...]

Τα πολλαπλά οφέλη της CrossTraining 2018-02-22T19:49:05+00:00

Τα οφέλη της σάουνας

2018-02-22T19:49:14+00:00

Έχουν ειπωθεί πολλά για τα οφέλη που έχει στην υγείαμας η σάουνα. Με καλό λόγο. Καθαρά σωματικά, τίποτα δεν είναι πιο αναζωογονητικό. Η ένταση εξασθενεί, [...]

Τα οφέλη της σάουνας 2018-02-22T19:49:14+00:00

Τα οφέλη της VinyasaYoga

2018-02-22T19:49:25+00:00

Όταν σκέφτεστε τη γιόγκα, το μυαλό σας μάλλον πηγαίνει στη χαλάρωση και την ευελιξία. Αλλά, στην πραγματικότητα, η γιόγκα περικλείει πολύ περισσότερα από τέντωμα και [...]

Τα οφέλη της VinyasaYoga 2018-02-22T19:49:25+00:00

Τα συντριπτικά οφέλη του Power Plate

2018-02-27T12:22:32+00:00

Το Power Plate Plate είναι ένα υπερσύγχρονο μηχάνημα γυμναστικής που ανήκει στην τεχνολογία των δονήσεων. Αποτελείται από μια πλατφόρμα πάνω στην οποία κάθεστε και ρυθμίζετε [...]

Τα συντριπτικά οφέλη του Power Plate 2018-02-27T12:22:32+00:00
Load More Posts