YOGA WORKS

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Πρακτική γιόγκα βασισμένη στη σύνθεση των κλασσικών σχολών Ashstanga, Iyengar και Vini Yoga. Δες το προγραμμα της εβδομαδας Γινε [...]

VINYASA YOGA

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Δυναμική άσκηση που συμβάλλει στη γράμμωση του μυικού συστήματος. Η απόκτηση σωστής στάσης σώματος, ευλυγισίας, δύναμης, ισορροπίας, συγκέντρωσης, αυτοελέγχου και ηρεμίας [...]

PRENATAL PILATES

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Προσφορά: 12 προπονήσεις 190 ευρώ Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates [...]

PILATES BODY

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates με ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης, αναπνοής, ελέγχου και αντοχής. Δες το προγραμμα [...]

BODY ART

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Ανήκει στη κατηγορία των Mind Body προγραμμάτων και θεωρείται μια μορφή εναλλακτικής άσκησης.Συνδυάζει τεχνικές από yoga, japanese do in και φυσικοθεραπείας. Αποτελεί [...]

ANIMAL YOGA

By | April 6th, 2017|Ολιστικά|

Yoga προσαρμοσμένη για παιδιά, προσφέρει μέσω του χορού και της μουσικής την αναγκαία και απαραίτητη ψυχική και νοητική αγωγή. Δες το [...]

TOTAL BODY

By | April 6th, 2017|Δυναμικά|

Μυϊκή τόνωση για όλο το σώμα. Στατικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος, με βαράκια και λάστιχα. Δες το προγραμμα [...]

LEGS & ABS

By | April 6th, 2017|Δυναμικά|

30’ έντονων ασκήσεων για την κάθε μυϊκή ομάδα χρησιμοποιώντας βαράκια, λάστιχα ή μόνο το βάρος του σώματός μας. Δες το [...]

GYMSTICK

By | April 6th, 2017|Δυναμικά|

Το πλέον γνωστό fitness trend που αγαπήσατε τώρα με καινούργια προπονητικά ερεθίσματα. Το μάθημα αυτό θα σας κάνει να αγαπήστε την [...]

BODY WEIGHTS

By | April 6th, 2017|Δυναμικά|

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλους. Οι ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, μπορούν να γίνουν και μέσα στην αίθουσα των ομαδικών. Δες το [...]

Load More Posts