YOGA WORKS

2017-04-06T11:02:51+00:00

Πρακτική γιόγκα βασισμένη στη σύνθεση των κλασσικών σχολών Ashstanga, Iyengar και Vini Yoga. Δες το προγραμμα της εβδομαδας Γινε [...]

YOGA WORKS 2017-04-06T11:02:51+00:00

VINYASA YOGA

2017-04-06T11:02:02+00:00

Δυναμική άσκηση που συμβάλλει στη γράμμωση του μυικού συστήματος. Η απόκτηση σωστής στάσης σώματος, ευλυγισίας, δύναμης, ισορροπίας, συγκέντρωσης, αυτοελέγχου και ηρεμίας [...]

VINYASA YOGA 2017-04-06T11:02:02+00:00

PRENATAL PILATES

2018-11-14T17:08:20+00:00

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates με ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης, [...]

PRENATAL PILATES 2018-11-14T17:08:20+00:00

PILATES BODY

2017-04-06T10:42:56+00:00

Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates με ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης, αναπνοής, ελέγχου και αντοχής. Δες το προγραμμα [...]

PILATES BODY 2017-04-06T10:42:56+00:00

BODY ART

2017-04-06T10:41:23+00:00

Ανήκει στη κατηγορία των Mind Body προγραμμάτων και θεωρείται μια μορφή εναλλακτικής άσκησης.Συνδυάζει τεχνικές από yoga, japanese do in και φυσικοθεραπείας. Αποτελεί [...]

BODY ART 2017-04-06T10:41:23+00:00

ANIMAL YOGA

2017-04-06T10:40:20+00:00

Yoga προσαρμοσμένη για παιδιά, προσφέρει μέσω του χορού και της μουσικής την αναγκαία και απαραίτητη ψυχική και νοητική αγωγή. Δες το [...]

ANIMAL YOGA 2017-04-06T10:40:20+00:00

TOTAL BODY

2017-04-06T10:21:18+00:00

Μυϊκή τόνωση για όλο το σώμα. Στατικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος, με βαράκια και λάστιχα. Δες το προγραμμα [...]

TOTAL BODY 2017-04-06T10:21:18+00:00

LEGS & ABS

2017-04-06T10:20:07+00:00

30’ έντονων ασκήσεων για την κάθε μυϊκή ομάδα χρησιμοποιώντας βαράκια, λάστιχα ή μόνο το βάρος του σώματός μας. Δες το [...]

LEGS & ABS 2017-04-06T10:20:07+00:00

GYMSTICK

2017-04-06T10:19:13+00:00

Το πλέον γνωστό fitness trend που αγαπήσατε τώρα με καινούργια προπονητικά ερεθίσματα. Το μάθημα αυτό θα σας κάνει να αγαπήστε την [...]

GYMSTICK 2017-04-06T10:19:13+00:00

BODY WEIGHTS

2017-04-06T10:18:03+00:00

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλους. Οι ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, μπορούν να γίνουν και μέσα στην αίθουσα των ομαδικών. Δες το [...]

BODY WEIGHTS 2017-04-06T10:18:03+00:00
Load More Posts