Πρακτική γιόγκα βασισμένη στη σύνθεση των κλασσικών σχολών Ashstanga, Iyengar και Vini Yoga. Δες το προγραμμα της εβδομαδας Γινε [...]

Δυναμική άσκηση που συμβάλλει στη γράμμωση του μυικού συστήματος. Η απόκτηση σωστής στάσης σώματος, ευλυγισίας, δύναμης, ισορροπίας, συγκέντρωσης, αυτοελέγχου και ηρεμίας [...]

Προσφορά: 12 προπονήσεις 190 ευρώ Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates [...]

Ενισχύστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας τις αρχές του Pilates με ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης, αναπνοής, ελέγχου και αντοχής. Δες το προγραμμα [...]

Ανήκει στη κατηγορία των Mind Body προγραμμάτων και θεωρείται μια μορφή εναλλακτικής άσκησης.Συνδυάζει τεχνικές από yoga, japanese do in και φυσικοθεραπείας. Αποτελεί [...]

Yoga προσαρμοσμένη για παιδιά, προσφέρει μέσω του χορού και της μουσικής την αναγκαία και απαραίτητη ψυχική και νοητική αγωγή. Δες το [...]

Μυϊκή τόνωση για όλο το σώμα. Στατικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος, με βαράκια και λάστιχα. Δες το προγραμμα [...]