FITNESS CLUB

ΧΤΙΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΟΠΩΣ ΤΟ ΘΕΣ!

H εξατομικευμένη προπόνηση

Αγαπήστε την άσκηση και εκτονωθείτε στην εντυπωσιακή μας αίθουσα εξοπλισμένη με τα όργανα γυμναστικής Technogym. Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα σε συνεργασία με τους έμπειρους γυμναστές μας, σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες και απαιτήσεις και αποκτήστε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε χαρίζοντας του δύναμη και αντοχή.

Ποιος μπορεί να κάνει γυμναστική;

Με τις πολλαπλές επιλογές εκγύμνασης που διαθέτουμε, είναι πολύ εύκολο για τον κάθε ασκούμενο, ανεξαρτήτως ηλικίας, να γυμναστεί. Είτε επιθυμείτε γράμμωση και σύσφιξη, είτε απώλεια σωματικού βάρους και μυικό όγκο, ο καθένας μπορεί να επιτύχει το στόχο του χάρη στην μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων και εξοπλισμού, που διαθέτουμε.

Αποκατάσταση
Η γυμναστική με αντιστάσεις είναι ο πιο διαδεδομένος τρόπος αποκατάστασης των μυικών τραυματισμών. Ενδείκνυται για την αποθεραπεία νευρομυικών και οστικών παθήσεων, όπως οστεοπόρωση και αρθρίτιδα, καθώς και καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη, υπέρταση και πολλά άλλα. Η δυνατότητα αποκατάστασης με όργανα και η μετέπειτα μετάβαση σε προγράμματα ενδυνάμωσης χρησιμοποιώντας τον κατάλληλο εξοπλισμό επιτρέπει στον ασκούμενο να ξεπερνάει τις δυσκολίες του και τα προβλήματα υγείας του να γίνονται απλά μία άσχημη ανάμνηση.
Επιδόσεις
Κάνοντας γυμναστική σε όργανα με αντιστάσεις ή στην αίθουσα των ομαδικών προγραμμάτων ο ασκούμενος κατορθώνει:
• να βελτιώσει την αντοχή και σωματική του δύναμη
• να χάσει κιλά και να γράμμωση τους μύες
• να αποκτήσει πιο ελκυστική εμφάνιση
• να διασφαλίσει ένα υγιές και δυνατό σώμα
• να χτίσει μεταβολισμό που θα τον βοηθήσει να καίει θερμίδες για ώρες μετά την προπόνηση
• και να προλαμβάνει και αντιμετωπίζει σωματικές και ψυχικές ασθένειες!
Υγεία
Η γυμναστική συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην επιβράδυνση της γήρανσης και στην ισορροπία της ψυχικής υγείας δημιουργώντας αίσθημα ευφορίας και ευτυχίας. Οι ενδορφύνες που εκλύονται στον οργανισμό σας από τη σωματική δραστηριότητα εξασφαλίζουν ψυχική ευεξία και νοητική διαύγεια. Συμβάλλουν, όχι μόνο στο να είστε όμορφοι και υγιείς, αλλά και να το νιώθετε!
Previous
Next

7 λόγοι
να επιλέξετε τη γυμναστική στο Bodyscape

01.

Η 18χρονη εμπειρία μας στην χώρο της γυμναστικής μας καθιστά την καλύτερη επιλογή!

02.

Οι γυμναστές είναι απόφοιτοι του ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακές σπουδές και με εξειδίκευση στο αντικείμενο της εκγύμνασης. Υπάρχει διαρκής ενημέρωση και εκπαίδευση για τις τρέχουσες εξελίξεις στο χώρο της άσκησης.

03.

Δημιουργείται προσωπικό πρόγραμμα για κάθε έναν ασκούμενο βάση του ιστορικού υγείας και της μυικής υποδομής του. Το πρόγραμμα ανανεώνεται και εξελίσσεται βάση των ατομικών και προσωπικών σας στόχων.

04.

Υπάρχει συνεχής επίβλεψη των γυμναστών για την καθοδήγηση και τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων.

05.

Οι γυμναστές των ομαδικών προγραμμάτων είναι επαγγελματίες στο είδος τους, διασφαλίζοντας στον ασκούμενο εκγύμναση με ασφάλεια και αποτέλεσμα.

06.

Τηρούνται κανονισμοί υγείας, καθαριότητας και υγιεινής τόσο από τους υπαλλήλους όσο και από τους συναθλούμενους.

07.

Συνεργαζόμαστε με instructors από άλλες χώρες για να ανταλλάσσουμε γνώσεις αλλά και εμπειρίες στο χώρο της άσκησης.

12 ΜΗΝeΣ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
23 /μήνα ετησίως
  • 60’ personal training για τον σχεδιασμό του ατομικού σας στόχου
  • Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης από πτυχιούχους γυμναστές
  • Λιπομέτρηση
  • Κορυφαίος εξοπλισμός Technogym
  • Απεριόριστη συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα/αίθουσα 230 τ.μ.
  • Χρήση αποδυτηρίων/ντούζ
  • 18 επισκέψεις solarium
  •  

12 ΜΗΝΕΣ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
28 /μήνα ετησίως​
  • 60’ personal training για τον σχεδιασμό του ατομικού σας στόχου​
  • Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης από πτυχιούχους γυμναστές​
  • Χρήση της θερμαινόμενη πισίνας
  • Λιπομέτρηση
  • Κορυφαίος εξοπλισμός Technogym
  • Απεριόριστη συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα/αίθουσα 230 τ.μ.
  • Χρήση αποδυτηρίων/ντούζ
  • 18 επισκέψεις solarium

12 ΜΗΝΕΣ

ΦΟΙΤΗΤΙΚΟ & ΜΑΘΗΤΙΚΟ
16 /μήνα σε ετήσια συνδρομή​
  • 60’ personal training για τον σχεδιασμό του ατομικού σας στόχου​
  • Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης από πτυχιούχους γυμναστές​
  • Λιπομέτρηση
  • Κορυφαίος εξοπλισμός Technogym
  • Απεριόριστη συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα/αίθουσα 230 τ.μ.
  • Χρήση αποδυτηρίων/ντούζ
  • 18 επισκέψεις solarium
  •  

FLEXI

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
  • Φτιάξτε το πακέτο της επιλογή σας. Mαζί με τους έμπειρους γυμναστές δημιουργήστε το δικό σας μοναδικό συνδυαστικό πρόγραμμα προπόνησης που θα ταιριάζει στις ανάγκες σας, στην καθημερινότητα σας και στις προσδοκίες σας ώστε να πετύχετε τους στόχους σας.

Συνδυάστε την προπόνησή σας με ένα

αθλητικό μασάζ

Συνδυάστε την προπόνησή σας με ένα

αθλητικό μασάζ