Στα ομαδικά μας προγράμματα σάς δίνεται η ευκαιρία να απολαύσετε την άσκηση της επιλογής σας σε συνδυασμό με παρέα και κέφι.

Τα προγράμματά μας διακρίνονται σε:

Αερόβια: Ρυθμός, ένταση, μουσική. Συνδυάστε δυναμική γυμναστική για όλο το σώμα και διασκέδαση, με έντονες αερόβιες ασκήσεις και χορευτικά βήματα που ανεβάζουν παλμούς και διάθεση στα ύψη.

Δυναμικά: Βαράκια, μπάρες, λάστιχα και μπάλες για δύναμη και σύσφιξη. Δημιουργήστε γρήγορα και εύκολα γραμμωμένο και καλοσχηματισμένο σώμα.

Ολιστικά: Δοκιμάστε την ολιστική προσέγγιση της σωματικής άσκησης με Yoga & Pilates και χαρίστε στο σώμα και το πνεύμα σας ισορροπία, μυϊκή προσαρμογή, ενέργεια και τόνωση μέσα από μία μεγάλη γκάμα ασκήσεων ακριβείας.